Шабуылдаушы соққы: Үйрену жаттығулары
Қарапайым ойын – ол волейбол сияқты. Бірақ, бұл олай емес. Сіз қорытындылар алдында, сіз волейбол FIVB туралы ойын ережесін білу керек. Әрбір ойында, енгізуі бар. Ережелер ойын әсерлі жасауға белгілі бір сәттерін сипаттайды. Әуесқойлық және кәсіби деңгейлері ерекшеленеді. Ол ешқандай концессия, мамандар әлі күнге дейін қатаң екені түсінікті. адал судьялардың Lovers беру жоғарғы ойыншылардың балансын теңестіре алады.
Қате болып саналады негізгі мәселелер бар: барлығы үш есе, ол ашық алақанды ойнауға тыйым салынады болады, таза сенсорлық, орталық сызық кесіп, доп ұшырасудың бір жағында болып, кері жолда ойнатқыш алдыңғы желісі ойыншылардың секіруден доп шабуыл емес балансында дәл болып табылады, қарсыласының жағынан, агрессивті ойыншылардың допты тиіп, әсерлі антенна болуы тиіс емес.
Это техническая подготовка спортсмена.Ойын өткізу үшін қажетті оқу волейбол оқыту қозғалысы әдістерін, іс-шаралар, оның даму процесі – бұл техникалық оқу спортшы. Волейболдан соққы шабуыл спорт әдістемесі физикалық қасиеттерінің даму деңгейіне тікелей байланысты. Деңгейі, көп табысты оқыту және оқу тиімділігі жоғары. Екінші беру параметрлерін анықталады қозғалысы шабуылшы PIN. Хабар жүргiзудiң ұзындығы әртүрлі болуы – ұзын, қысқа, қысқа. шабуылшы әсер қозғалыс сипаты бойынша бірдей дерлік болып табылады. Бірақ доп ұшу кеңейту уақыт кезеңімен перспективада қарқыны мен ырғағы арқылы өзгертіледі. Осылайша, орамның бірінші және екінші сатыларын орындау арттыру уақыт кезеңі берумен когерентті шабуылшысы жақсарту.
шабуылшысы ұрып қалай, спортшыларды түсіндіре волейбол жаттықтырушысы қарсыласы, тор жоғарғы шетіне жоғарыда бір қолмен допты үзуге, бұл шабуыл техника деп атап атып. тікелей және бүйір соғады шабуылшы жоқ. тікелей әсері қозғалыстың сагиттальное жазықтықта адресінен жүзеге асырылады. Бастапқы позиция – тағанда беру. Дайындау Фаза:
• іске;
• секірудің;
• качели.
Қолдау көрсетілмейтін орында орган (оның сілтемелер) қозғалысын үйлестіруге шұлық сәл іштей немесе параллель бұрылады етіп, отталкивания етегінде орналастыру керек. Run ұзындығы азаяды және екі қадамдарды, содан кейін екінші, содан кейін үшінші қадам іске қосу үшін өтпелі бар болса. бұл odnoshazhny бар болса, сол секіруден ғана үшінші қадам болып табылады.

Пікір үстеу

Э-пошта мекенжайыңыз жарияланбайды. Міндетті өрістер * таңбаланған

You May Also Like

Ілияс Есенберлин, “Көшпенділер” трилогиясы

Өмір жолына шолу жасау 1915 жылы Ақмола облысындағы Атбасар қаласында туған. 1940…

Спортивный травматизм, его особенности, виды

В спорте много проблем, и одна из них – это травматизм. Спорт…

Миллионер болуға керек, Он бір дерек.

Жазушы Томас Корли бес жыл бойы өз күшімен дәулетке жеткен 177 миллионердің…

Жаңа жылда, жаңа жыр, жаңа жыл мерейтойына сценарий

«Жаңа жылда, жаңа жыр» («Алтын балык» ертегісі бойынша) Музыка   фанфары Жургізуші: Әуенмен…