«Саулық–сақтықта».
Адам денсаулығы оның өз қолында. Денсаулық адамға берілген ең құнды да, ең баға жетпес байлығы. Әр адам ауырмаса, ештеңе мазаламай тұрса, ол – қандай нәрсені болса да орындауға дайын. Қасындағы адамдармен қарым-қатынасқа түсуге қуана дайын болады.
Ата-анамыз және мұғалімдер мен дәрігерлер бізге денсаулықты бала кезден қорғау, сақтау керек деп айтып отырады, әрдайым еске салады. Әсіресе, телефон немесе компьютермен жұмыс жасаған кезде, теледидар алдында отырғанда, ұзақ отырудан көру қабілетіміз нашарлайды деп. Біз өмірімізді телефонсыз елестете алмаймыз. Бірақ та, дұрыс пайдалана білу ережесіне сай уақытымызды жоспарлауға тырысамыз.
«Саулық-сақтық та» деген ұғымды, сөзді жиі естіп жүреміз, газет, журнал беттерінен де оқып жатамыз. Деніміз сау болсын десек, өзіміз өз денсаулығымызға қамқорлық жасауға тырысуымыз, әрекет жасауымызға тиістіміз. Қоршаған ортаның экологиялық жағдайы, тұқым қуалаушылық, күнделікті өмір салтымыз – бәрі де денсаулыққа әсер етеді.Диетаны сақтаудың да орны ерекше. Көкөністер мен жемістер күнделікті әрдайым тамақ мәзірінде болуы керек. Белсенді өмір салтын ұстану керек. Спорттық жаттығулар жасап, бимен, қозғалысты ойындармен айналысу да өз жемісін береді.
Адамның денсаулығына жаман әдеттер әсер етеді. Сондықтан бала кезден бастап, денсаулық- бұл баға жетпес сыйлық екенін ұмытпай, жеке гигиенамызды сақтай білуіміз керек.
Денсаулық пен саулық – егіз ұғым, өмірдің мәні, тірегі. Осы кезден бастап, ойланып, саулықтың –сақтықта екенін ұмытпай, өз болашағымызға деген жол қазір басталуын біліп жүргеніміз дұрыс. Өйткені, қазір сақтыққа назар аударып, өз денсаулығымызды күте білсек, ертең ер жеткенде ауырмай, толық мәнді өмір сүре алатынымызды біле жүргеніміз жақсы болар еді.
32 comments
medicine in mexico pharmacies
https://cmqpharma.online/# mexican mail order pharmacies
pharmacies in mexico that ship to usa
mexico pharmacies prescription drugs: cmq pharma – mexican drugstore online
best online pharmacies in mexico: mexican rx online – medication from mexico pharmacy
http://indiapharmast.com/# buy medicines online in india
canadian pharmacy ltd canadian pharmacies compare canadian pharmacy
medication canadian pharmacy: best canadian pharmacy online – canadian drugs
medication from mexico pharmacy: mexico pharmacies prescription drugs – mexican mail order pharmacies
purple pharmacy mexico price list pharmacies in mexico that ship to usa mexican border pharmacies shipping to usa
http://foruspharma.com/# buying prescription drugs in mexico online
indianpharmacy com: top online pharmacy india – indian pharmacy online
buy prescription drugs from india: п»їlegitimate online pharmacies india – cheapest online pharmacy india
indianpharmacy com online pharmacy india best online pharmacy india
reputable indian online pharmacy: top 10 pharmacies in india – world pharmacy india
http://canadapharmast.com/# canadianpharmacy com
mexico drug stores pharmacies: buying prescription drugs in mexico online – buying prescription drugs in mexico
buying prescription drugs in mexico: mexican pharmaceuticals online – mexico pharmacies prescription drugs
https://amoxildelivery.pro/# can you buy amoxicillin over the counter canada
buy doxycycline uk: generic doxycycline online – order doxycycline capsules online
http://clomiddelivery.pro/# can i purchase clomid
buying clomid prices: buying generic clomid without a prescription – where to get generic clomid without dr prescription
http://doxycyclinedelivery.pro/# buy doxycycline 500mg
https://ciprodelivery.pro/# cipro for sale
where to buy generic clomid tablets: how to get cheap clomid price – where buy cheap clomid no prescription
http://paxloviddelivery.pro/# paxlovid generic
https://ciprodelivery.pro/# buy ciprofloxacin over the counter
amoxicillin cephalexin: rexall pharmacy amoxicillin 500mg – over the counter amoxicillin
http://ciprodelivery.pro/# cipro online no prescription in the usa
how much is doxycycline in south africa: doxycycline hyclate 100 mg capsules – price of doxycycline 100mg in india
https://amoxildelivery.pro/# purchase amoxicillin online
https://amoxildelivery.pro/# amoxicillin capsules 250mg
doxycycline 100mg no prescription fast delivery: buy doxycycline 100 mg tablet – can you buy doxycycline online
paxlovid pill: paxlovid pill – paxlovid covid