Тісжақ жүйесінің дамуы мен ақаулардың қалыптасуында тамақтанудың маңызы

Рациональді тамақтану

Қалыпты даму, дұрыс өсу мен ауруларды алдын алуға бағытталған тамақтану үрдісі. Тамақтану тісжегіні, қабыну ауруларын алдын алу мен қатар тісжақ жүйесінің қалыптасуына да әсер етеді.

Рациональді тамақтанудың қағидалары:

Энергетикалық  құндылық;

Балансталған тамақтану;

Тамақтану режимін сақтау

  Балаларға интенсивті шайнауды қажет етпейтін өте жұмсақ тағам беру  шайнау «жалқаулығын» тудырады. Ол жақтардың және бұлшықеттердің дамымауына алып әкеледі.

  Шамадан тыс  қатты тамақ  уақытша және тұрақты тіс түбірлерінің ерте сорылуына жағдай жасайды. 

  Баланың жасына сай жүргізілген тамақтану үрдісі БЖА  дұрыс дамуына  және деформацияларды алдын алудың бір жолы.

  Балалар сүйектернің  өсуі мен дамуына байланысты олардың кальций, фосфор, D, А витаминдерақуыздар, фторға қажеттілігі жоғары екенін ескеру қажет. Сол себепті күнделікті тамақ рационына: сүт тағамдары, көкөністер, ет, балық, жұмыртқа қосылуы шарт.

You May Also Like

Білім беру жүйесіндегі ақпараттық технологияларды жаңарту

АЙМАҚТЫ/РЕСПУБЛИКАНЫ ДАМЫТУ ҮШІН ӨЗ МАМАНДЫҒЫ БОЙЫНША ЖОБА Жоба аты: Білім беру жүйесіндегі…

Басты шалқан пияз

Басты шалқан пияз  Басты пияз. Пияздың ең көп тараған түрі — басты…

Аспан денелері атауларының концептуалды өрісі

Тақырыбы: Аспан денелері атауларының концептуалды өрісі Кіріспе……………………………………………………………………………………………………  Когнитивтік лингвистиканың теориялық негізіі…………………………….. Когнитивтік…

Екінші ретті дифференциалдық теңдеулердің кейбір түрлерін шешуге мүмкіндік туғызатын шарттарды айқындау

ЕКІНШІ  РЕТТІ  ДИФФЕРЕНЦИАЛДЫҚ  ТЕҢДЕУЛЕРДІҢ  КЕЙБІР ТҮРЛЕРІН  ШЕШУГЕ   МҮМКІНДІК  ТУҒЫЗАТЫН  ШАРТТАРДЫ АЙҚЫНДАУ Дифференциалдық…