Брынза мен көкеністерден жасалған смузи-сорпа
Қажетті өнімдер:
– 4 қызанақ,;
– 5 корнишон қияры;
-1 авокадо;
-1 бүрыш;
-100 г брынза;
-1 шай қасың орегано;
– 3 ас қасык, зәйтүн майы;

– түз;
– сарымсақ тұзы;
– бұрыш;
– ақжелкен;
– райхан.

Дайындалуы:
Қызанақтың сыртын тілгілеп, бірнеше минутқа ыстық суға салыңыз. Содан соң аршыңыз. Бұл сорпаның қызыл бөлігін құрайды. Қиярды аршып, бірнеше бөлікке бөліңіз. Аво-кадо
— 1 Үгітілген ңұрғаң ореганоға
аунатыңыз. Сорпа ыдысына езілген қызанақты құйыңыз. Тәрелкенің ортасына жасыл езбеден салыңыз. Брынза және райханмен безендіріңіз. Сорпаны бірден дастарқанға ұсыныңыз.

 

Пікір үстеу

Э-пошта мекенжайыңыз жарияланбайды. Міндетті өрістер * таңбаланған

You May Also Like

Қара шоколадтың пайдасы

Қара шоколадтың пайдасы. Бір плитка шоколадтың адам денсаулығына тигізер қандай пайдасы бар?…

Проект «Счастливое детство»

Труд сварщика – это искусство!   Опытный мастер, как скульптор,   Создает…

Балдың 12 түрлі емдік қасиеттері

Балдың 12 түрлі емдік қасиеттері Бал дәмді тағам ғана емес,  сонымен қатар…

Қазіргі замандағы этиканың дамуы

Этика (грек. ethos – дағды, әдет-ғұрып) – зерттеу нысаны мораль, адамның мінез-құлқы болып табылатын…