Қара шоколадтың пайдасы.
Бір плитка шоколадтың адам денсаулығына тигізер қандай пайдасы бар?
Бұл тұста адамдар екіге бөлінеді бірі пайдалы десе, екіншісі зиян көретіндер.
Қант диабеті кезінде.
Австариялық ғалымдардың айтуынша : Шоколад тәтті дәміне қарамастан, дәл осы өнім қант диабетінің болуының алдын алады екен.
Әсіресе ыстық шоколадтың пайдасы зор.
Жүрек жұмысына пайдасы.
Шоколадтың бірнеше бөлігі жүрек қантамырлары ауруына шалдығудың 11 пайызға дейін алдын алады екен. Сонымен қатар инсультке шалдығудың 13 пайыз азайтады.
Холестерин деңгейінің түсуі
Күнделікті мөлшерден асып кетпей шоколад тұтыну, қандағы холестерин деңгейінің біршама түсуіне алып келеді.
Антиоксиданттардың қайнар көзі
Құрамындағы антиоксиданттар біршама жемістермен салыстарғанда асып түседі.
Және жастықты сақтап қалуға көмектеседі.
Қан қысымын түсіреді.
Артық салмақтан арылуға көмектеседі.
Шоколадты дұрыс мақсатта диета ұстап жейтін болсаңыз, онда ол сізге арықтауға да бір көмекші құрал бола алады. Себебі шоколад ағзадағы көмірсулардың жылдам сіңірілуіне көмектеседі.
Шоколад құрамында сергектік беретін теобромин және кофеин болады. Сол себепті кешкі уақытта жеуге кеңес берілмейді.