Сюжет: Қызынақтың емдік қасиеті.
КСМ: Жаз мезгілінде сүйіп жейтін көкөністердің бірі – қызанақ. Ағзаға пайдасы зор бұл көкөністің құрамы В1, В2, В5, В6 және А, Е, С сияқты дәрумендерге бай. Оны жиі пайдаланып отырсаңыз ағзадағы иммундық жүйе нығайып, жүрек, ас қорыту қызметін ретейді және холестеринді азайтады.
Қызанақтың емдік қасиеті мол.
Мамандардың айтуынша түрлі тері аурулары кезінде күніне қызанақтың, кем дегенде біреуін жеу ұсынылады. Содан кейін теріде оң өзгеріс болады. Қызанақ түрлі маскалар жасауға да тиімді екен.Қышқылдылығы төмен гастрит және асқазан жарасы кезінде күнде жаңа піскен қызанақ шырынын тұз қоспай күніне 3 рет тамақтан кейін ішіңз. Емдеу курсы екі аптаға созылады.Қызанақтың құрамында серотонин, яғни бақыт гормоны бар. Осы гормон жеткілікті мөлшерде бөлінбеген жағдайда адам күйзелістік күйге тез түседі. Сондықтан қызанақ жүкті әйелдер үшін өте пайдалы.
Қызанақ катарактаның алдын алады .
Егер қызанақты сүйіп жесеңіз, көзіңіз жастың ұлғаюымен пайда болатын катарактадан қорғалады. Өйткені қызанақтың құрамында В2, рибофлавин дәрумендері бар. Қызанақтың құрамында бета-каротиннің көп болуына байланысты қызанақты тағамдарды жиі қолданатындар көздерінің өткірлігімен мақтана алады. Күнделікті тағам ретінде қолданып жүрген қызанақтың пайдасы мол екенін енді біліп жүресіз.